Courgette-tomaatschotel

Algemeen Bereidingstijd: 20-30 minuten Maaltijdgang: / Dieetgerecht Soort keuken: Griekse keuken Techniek: Aantal personen: 1 personen Ingredienten: 50 g courgette, in stukjes 2 gepelde tomaten (blik), in stukjes 50 g rundergehakt 30 g 20+ kaas 1 sjalotje tijm zout en peper Voorbereiding: Neem geen verse tomaten, de voedingswaarde daarvan is anders dan van tomaten uit blik! (en als je een verse neemt, dan neem je 50 g) Bereidingswijze: Rul het gehakt in een droge pan met anti-aanbaklaag. Voeg het sjalotje toe en fruit even mee. Voeg de courgette en tomaat toe en breng goed op smaak met zout en peper. Schep dit in een ovenschaaltje en rasp de kaas erover. Oma's Oliebollen Duitse keuken Oliebollen Met Gekarameliseerd Fruit. Nederlandse keuken Klassieke Oliebollen Nederlandse keuken Oliebollen Nederlandse keuken Oliebollen (tutti-fruttibollen) Nederlandse keuken Oliebollen Volgens Christian Steevens Nederlandse keuken Oliebollen (amandelbollen) Nederlandse keuken Mijn Vaders Oliebollen Nederlandse keuken Oliebollen (abrikozenbollen) Nederlandse keuken Oliebollen. Nederlandse keuken Oliebollen Kinderkeuken keuken Zoete En Hartige Oliebolletjes Nederlandse keuken Oliebollen (appel-gember) Nederlandse keuken Champagne Met Een Tropische Oliebol Nederlandse keuken Oliebollen (ananas-appelbollen) Nederlandse keuken Appel-gemberoliebollen Nederlandse keuken Oudjaars Huzarensalade Nederlandse keuken Appel-gemberoliebollen Nederlandse keuken Oliebollen Van Mijn Vader Nederlandse keuken Oliebollen Nederlandse keuken