Koolhydraat Arme: Italiaanse Ovenschoten Met Paddestoelen



Algemeen
Bereidingstijd: 30-60 minuten
Maaltijdgang: /
Soort keuken: Italiaanse keuken
Techniek:
Aantal personen: 2 personen

Ingredienten:
1/2 etl olijfolie of kokosolie
4 rundertartaartjes
250 gr. champignons of diverse paddesroelen
150 gr. oesterzwammen
1 klein uitje gehakt
klein preitje in ringen gesneden
4 plakjes 20+ kaas
2 tomaten gesneden
40 gr 30+ geraspte kaas
ietsje Ital.kruiden[vers of gedroogd]
peper/zout

Voorbereiding:


Bereidingswijze:
Ak de tartaartjes rul en in andere pan het uitje,prei en de paddestoelen even aanbakken [niet te lang]. Kruiden met zout en peper.

Bouw laagjes op in een lasagneschaal, eerst de paddestoelen, dan kaas,tartaar, kaas, plakjes tomaat en strooi daar de Ital.kruiden over, dan de geraspte kaas.

In oven zetten +/- 30 min. op 180 graden.

Per persson: 629 kcal., 72 eiwit., 8 koolh., 30 vet

TIP: je kan ook een zakje champignon-ROERBAKMIX nemen [AH] 250 gr.daar zit al in champignons, prei, rode ui, peterselie.

TIP 2. Blus het paddestoelenmengsel even af met een heel klein scheutje witte wijn[alcohol verdampt door hitte], en geeft zon speciaal aromatische smaak.

Oma's Oliebollen
Duitse keuken


Oliebollen Met Gekarameliseerd Fruit.
Nederlandse keuken


Klassieke Oliebollen
Nederlandse keuken


Oliebollen
Nederlandse keuken


Oliebollen (tutti-fruttibollen)
Nederlandse keuken


Oliebollen Volgens Christian Steevens
Nederlandse keuken


Oliebollen (amandelbollen)
Nederlandse keuken


Mijn Vaders Oliebollen
Nederlandse keuken


Oliebollen (abrikozenbollen)
Nederlandse keuken


Oliebollen.
Nederlandse keuken


Oliebollen
Kinderkeuken keuken


Zoete En Hartige Oliebolletjes
Nederlandse keuken


Oliebollen (appel-gember)
Nederlandse keuken


Champagne Met Een Tropische Oliebol
Nederlandse keuken


Oliebollen (ananas-appelbollen)
Nederlandse keuken


Appel-gemberoliebollen
Nederlandse keuken


Oudjaars Huzarensalade
Nederlandse keuken


Appel-gemberoliebollen
Nederlandse keuken


Oliebollen Van Mijn Vader
Nederlandse keuken


Oliebollen
Nederlandse keuken


©2014 Receptenboek.com - Email : info@receptenboek.com - Laatste update: 04-07-2020