|
Vruchtenkwark
Algemeen
Bereidingstijd: 0-10 minuten
Maaltijdgang: / Dieetgerecht
Soort keuken: Slanke keuken
Techniek:
Aantal personen: 1 personen
Ingredienten: 1 banaan
1 mandarijn
100 gr magere kwark
1 eetl duindoornbessensap met honing (reformwinkel)
1 snee toast
Voorbereiding:
Bereidingswijze: Schil de banaan en maak hem fijn. Schil de mandarijn en snijd hem in kleine
stukjes. Meng de banaan en de mandarijn door de yoghurt en
duindoornbessensap en laat 10 minuten intrekken. Hierbij de toast.
|
|
|