|
|
Fruitsmoothie
Algemeen
Bereidingstijd: 0-10 minuten
Maaltijdgang: / Ontbijt
Soort keuken: Nederlandse keuken
Techniek:
Aantal personen: 4 personen
Ingredienten:
4 kopjes rood fruit(eventueel uit de diepvries)*
8 eetlepels proteinepoeder (bij drogist) *
8 dl water *
4 eetlepels lijnzaadolie *
1 theelepel zoetstof *
Voorbereiding:
Bereidingswijze:
Mix alle ingredienten 2 minuten in de blender,schenk de moosthies in bekers of kommen en serveer direct.
200 kacal.P.P.
|
|
|