|
Fruinola
Algemeen
Bereidingstijd: 0-10 minuten
Maaltijdgang: / Ontbijt
Soort keuken: Vegetarische keuken
Techniek:
Aantal personen: 2 personen
Ingredienten:
- 2 grote stevige appels, van schil en klokhuis ontdaan
- 1 el krenten
- 2 el geraspte kokosnoot (naar keuze)
- ¼ kop gedroogde vijgen
- ¼ kop grofgemalen amandelen amandelen of zonnebloemzaad
- 2 tl vloeibare stroop, bijvoorbeeld dadelstroop (naar keuze)
- ½ tl gemalen kaneel
- ¼ kop vers appelsap
Voorbereiding:
Bereidingswijze: Plaats appels en krenten in een keukenmachine en maal ze grof. Meng dit goed met kokosnoot, vijgen, amandelen, stroop, kaneel en appelsap.
|
|
|