|
Lijnzaad Cereal
Algemeen
Bereidingstijd: 0-10 minuten
Maaltijdgang: / Ontbijt
Soort keuken: Slanke keuken
Techniek:
Aantal personen: 1 personen
Ingredienten: 2 eetlepels goudkleurig lijnzaad
4 eetlepels slagroom
4 eetlepels water
klontje roomboter
zoetstof
Voorbereiding:
Bereidingswijze: Maal het lijnzaad met een blender, koffiemolen of keukenmachine tot het als meel is. Meng met slagroom en water, gooi het klontje boter in het midden en zet 1 minuut in de magnetron. Roer daarna goed door zodat alle boter is gesmolten, meng een paar druppels vloeibare zoetstof of een theelepel poederzoetstof erdoor en klaar!
Dit vult ontzettend en bevat veel vezels.
|
|
|