|
Weekmenu
Algemeen
Bereidingstijd: 0-10 minuten
Maaltijdgang: / Dieetgerecht
Soort keuken: Nederlandse keuken
Techniek:
Aantal personen: 1 personen
Ingredienten: Ontbijt: 125 gram ananas op eigen sap, 100 gram magere kwark, 1 1/4 dl magere yoghurt, koffie of thee.
Voorbereiding: Diner: 90 gr. kabeljauw gestoofd in 2 theel. dieetmargarine, 150 gram courgette gestoofd in: 100 gram tomaat, 1 teentje knoflook, 1/2 theel. basilicum, beetje zout en peper. 120 gram macaronischelpjes, 100 gr meloen
Bereidingswijze: Tussendoor: 2 1/2 dl magere melk
|
|
|