|
|
Smoothies
Algemeen
Bereidingstijd: Langer dan 2 uur
Maaltijdgang: / Tussendoortje
Soort keuken: Amerikaanse keuken
Techniek:
Aantal personen: 2 personen
Ingredienten:
Roze Smoothie:2,5 dl.sinaasappelsap,250 gr.aardbeien (bevroren),2 bananen in plakjes (bevroren)
Cremekleurige Smoothie:4 bananen in plakjes (bevroren),175 ml.melk,100 ml.room,1 el.honing,1/2 flesje vanilleextract(baukje),1/2 el.cacaopoeder
Abrikooskleurige Smoothie:350 ml.sinaasappelsap,3 nectarines of abrikozen in stukjes(bevroren),1 mango in stukjes(bevroren)
Voorbereiding:
Het invriezen van de vruchten.
snijd de vruchten in kleine blokjes en vries ze in op een plaat.
Berg de stukjes fruit op tot gebruik in diepvrieszakken zodat ze losgevroren zijn.
Bereidingswijze:
Neem alle ingredienten die nodig zijn voor de Smoothie naar keuze en meng het tot een egale massa in de blender of met de staafmixer.
Serveren in hoge glazen met evt.fruit op de rand.
meteen serveren.
|
|
|